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A fond la forme !

Opération détox

16 février 2018

Parce que pendant l'hiver on accumule un nombre important de toxines... Détoxiner c'est un peu comme le grand nettoyage de printemps de sa maison avant le rangement, la vidange de sa voiture, la préparation des murs de la chambre avant la peinture. En hiver on manque de lumière et donc de soleil. Climat froid oblige, on a tendance à se sédentariser, on met de côté le sport et les activités en plein air. La nourriture est forcément plus riche... Bref, comme on aime prendre soin de vous, voici des petits conseils qui pourront vous faciliter la vie :

  • Favorisez une alimentation en fruits et légumes crus ou cuits à basse température et limitez les apports en protéines animales (viande, poisson, fromage)
  • Favorisez les boissons qui vous apporteront de la vitalité telles que les jus de fruits et de légumes ainsi que les tisanes et l'eau
  • Essayez si possible de vous coucher vers 22 heures: le corps se recharge la nuit
  • Marcher et faire un sport qui vous plaît sont aussi des façons d'éliminer les toxines : grâce entre autre à la transpiration
  • Faites des hammams et saunas : un premier cycle de hammam puis 15 minutes de repos puis un sauna et 15 minutes de repos et terminez par un hammam
  • Sortez ! Profitez de chaque rayon de soleil et oxygénez vous en pleine nature. Cela favorisera une respiration saine et un bon sommeil le soir venu.

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Le magazine du Cabinet Pichelin

Comme un appel à se sentir bien chez soi, BEHOME est né du constat qu'ici au Cabinet Pichelin, nous ne voulons pas juste vous proposer des mètres carrés mais bien de véritables projets de vie... C'est pourquoi ce magazine à l'esprit "lifestyle" est un véritable laboratoire de tendances à retrouver gratuitement ici en ligne, à notre Cabinet ou dans certains commerces nantais. Ce bimestriel répond aux nouvelles attentes des acheteurs, des vendeurs, des locataires...

A la fois source d'information sur le marché et les biens disponibles sur Nantes et Paris, ce magazine se veut être un fidèle conseiller en aménagement, en stylisme d'intérieur et en achats malins et locaux... Bonne lecture !

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